طريقة تحضير الشوفان بار بالتمر عدد الحصص 12 حصة مدة التحضير 10 دقائق السعرات الحرارية 106 معلومات عن الوصفة من الممكن اتباع طريقة تحضير الشوفان بار بالتمر للأطفال كوجبة خفيفة على المدرسة وتشجيعهم على تناول الشوفان والأغذية الصحية المكونات ٢٠٠ غ معجون...
طريقة عمل شيبس صحي عدد الحصص 5 حصص مدة التحضير 40 دقيقة السعرات الحرارية 118 معلومات عن الوصفة يعد الشيبس من الأغذية المليئة بالدهون والمكونات المصنعة وذلك بسبب تعرضها لعملية القلي العميق، كما أنّه يُعد من أكثر الأغذية المسببة للسمنة، لذلك من الممكن...
طريقة الناتشوز الصحية عدد الحصص حصتين مدة التحضير 15 دقيقة السعرات الحرارية 166 معلومات عن الوصفة يعد الناتشوز من الأغذية العالية جدًا بالسعرات الحرارية ولكن الآن يمكنك تحضيرها طريقة الناتشوز الصحية والاستمتاع بتناولها أثناء الرجيم.المكونات ١ باكيت شيبس فورنو...