طريقة عمل دجاج تكا دايت عدد الحصص 6 حصصمدة التحضير ساعة ونصف السعرات الحرارية 339   معلومات عن الوصفة يتميز الدجاج التكا بالنكهة اللذيذة والمميزة ويمكن اتباع طريقة عمل دجاج تكا دايت مع البطاطا الهندية وتناولها أثناء الرجيم والتحكم بكمية الزيوت المضافة وبدون...

طريقة عمل صيادية السمك الصحيةعدد الحصص 6 حصص مدة التحضير ساعة ونصف السعرات الحرارية 538    معلومات عن الوصفةيختلف الكثيرون حول أصل الصيادية إذا ما كانت إسبانية أم عربية، ولكن يعد هذا الطبق مميز عن العديد من الأشخاص إذ يجمع بين الطعم اللذيذة والفائدة الغذائية...

طريقة عمل المسخن الصحية عدد الحصص 32 حصة مدة التحضير ساعة السعرات الحرارية 116  معلومات عن الوصفة يعد المسخن من الأكلات الفلسطينية اللذيذة ولكنها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية لذلك يمكنك اتباع طريقة المسخن الصحية وتناولها أثناء الرجيم ضمن الاحتياجات من السعرات...

طريقة عمل الشيش طاووق بالفرن للرجيم  عدد الحصص 14 حصة مدة التحضير ساعة السعرات الحرارية 104    معلومات عن الوصفةيعد الشيش طاووق من الأغذية اللذيذة والشائعة ومن الممكن اتباع طريقة عمل الشيش طاووق بالفرن للرجيم عن طريق تطبيق هذه الوصفة السهلة والسريعة والمحسوبة...

طريقة عمل البيتزا الصحية عدد الحصص 24 حصة مدة التحضير ساعتين مع التحمير السعرات الحرارية 128    معلومات عن الوصفةتعد البيتزا من الأغذية المفضلة عند الجميع لذلك يمكن اتباع طريقة عمل البيتزا الصحية للحصول على بيتزا لذيذة وصحية في نفس الوقت.المكوناتللعجينة كوب ونصف...

طريقة عمل بروستد صحي عدد الحصص  8 حصص مدة التحضير ساعة وربع السعرات الحرارية 286  معلومات عن الوصفة من الممكن اتباع طريقة عمل بروستد صحي والمثومة الصحية للحصول على بروستد ذو قيمة غذائية عالية ويحتوي على سعرات حرارية أقل من البروستد المقلي كما ويمكن التمتع بتناوله...

الكباب الهندي بطريقة صحية عدد الحصص 8 حصص مدة التحضير 50 دقيقة السعرات الحرارية 299     معلومات عن الكباب الهندي بطريقة صحية يعد الكباب الهندي من ألذ الوصفات ولكنها قد تقدم بطريقة غير صحية ولتناول الكباب الهندي بطريقة لذيذة وصحية ننصحك باتباع الطريقة التالية  ...

  صدر الدجاج مع الغواكامولي دايتعدد الحصص  حصة واحدة مدة التحضير 25 دقيقةالسعرات الحرارية 236   معلومات عن الوصفة   يعد صدر الدجاج مع الغواكامولي من الوجبات الصحية واللذيذة والعالية بالبروتين وسريع التحضير للدايت. المكونات 100 غ صدر دجاج جاهز متبل بالليمون  قطعة...

 طريقة البرجر الصحي  عدد الحصص 5 حصص مدة التحضير  55 دقيقة السعرات الحرارية  368   معلومات عن الوصفة يعد البرجر وجبة غذائية متكاملة ولكن عندما تحضر بطريقة عالية الدهون تتحول لوجبة غير  صحية  ولتحضيرها بطريقة صحية أكثر يمكن اتباع طريقة البرجر الصحي...

طريقة تحضير الفاهيتا بالدجاج دايتعدد الحصص 8  حصص مدة التحضير 50  دقيقة السعرات الحرارية 323      معلومات عن الوصفة    تعد الفاهيتا من الأغذية الصحية وإلكم طريقة تحضير الفاهيتا بالدجاج دايت لتقليل كمية الدهون  وتناولها بطريقة صحية.   المكونات كيلو صدور دجاج مقطعة...

كرات اللحمة الإيطالية دايتعدد الحصص 5 _6 حصصمدة التحضير 50 دقيقة السعرات الحرارية 481  معلومات عن الوصفة تعد كرات اللحمة الإيطالية من الوجبات اللذيذة والسريعة ولتحضيرها بطريقة صحية ننصحكم باتباع الطريقة التالية  للدايتالمكونات كيلو لحمة مفرومة ناعم مع ملح وبهارات...