طريقة النوتيلا الصحية بدون زيت

حلويات صحية بالشوفان ( الكراوية ) عدد الحصص 3 حصصمدة التحضير 20 دقيقةالسعرات الحرارية 139  معلومات عن الوصفة الوصفة مقدمة من أمامة محمد عبد  ترتبط الكراوية غالبًا بالحلويات التي تقدم بعد الولادة لما لها من فوائد عديدة للأم والطفل  يمكنكم التعرف على فوائد الكراوية...

حلويات صحية بالشوفان ( كرامبل الفواكة) عدد الحصص 4 حصصمدة التحضير 55 دقيقةالسعرات الحرارية 141  معلومات عن الوصفة قد تريد تجربة الشوفان وإدخاله إلى نظامك الغذائي بعدة طرق للاستفادة من فوائده العديدة. ولتقديمه بطريقة لذيذة ومفيدة وخاصة للأطفال ننصحكم بتجربة كرامبل...

طريقة عمل الجرانولا الصحية بالشوفانعدد الحصص 8 حصصمدة التحضير 25 دقيقة السعرات الحرارية 140    معلومات عن الوصفة للجرانولا فوائد عديدة إذ قد تساهم في: 1. تحسين ضغط الدم. 2. خفض مستوى الكوليسترول في الجسم.  3. تساهم في خفض سكر الدم. 4. تحسين صحة القناة الهضمية. 5....