طريقة عمل سلطة الأفوكادو الصحية  عدد الحصص حصتين مدة التحضير 15 دقيقة السعرات الحرارية 270     معلومات عن الوصفة يمكن تناول الأفوكادو بعدة طرق للإستفادة من فوائده العديدة لذلك ننصحكم باتباع طريقة عمل سلطة الأفوكادو الصحية مع الخس والكمواة والجبنة للحصول على...

تشيلي فرايز صحيعدد الحصص 4 حصصمدة التحضير 45 دقيقة السعرات الحرارية 291    معلومات عن الوصفةللبطاطا فوائد عديدة إذ تعد غنية بالألياف والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين ب مما يجعلها مفيدة لصحة العظام وتساعد على فقدان الوزن. ولكن تلعب طريقة طهي البطاطا دور كبير في ذلك...

طريقة عمل ديناميت الدجاج دايت عدد الحصص 4 حصص مدة التحضير  40 دقيقة السعرات الحرارية 292  معلومات عن الوصفة تعبر كلمة ديناميت على أنّ الطعام لذيذ وحار وانشهر ديناميت الشرمب والدجاج بشكل كبير في الفترة الأخيرة.    ويمكنم تحضيره وتناوله بطريقة صحية أكثر من المطاعم...