مسابقات نزول الوزن

مسابقات نزول الوزن

الجائزة ستكون لأكثر متسابقة تخسر وزن خلال هذه الفترة وهي عبارة عن اشتراك مجاني في المسابقة القادمة 

 

 

السعر

$99

شروط مسابقات نزول الوزن

– المسابقة للإناث فقط.

– يجب أنّ يكون العمر أكثر من 16 سنة.

– يجب أنّ تكون مؤشر كتلة الجسم BMI  أكثر من 25.

– يجب تعبئة التقييم الغذائي والرياضي بدقة.

مدة المسابقة 3 أشهر وتشمل:

– 12 برنامج غذائي يصمم لكل حالة حسب وضعها الصحي و احتياجاتها الشخصية من السعرات الحرارية.

– التواصل أول مرة عبر مكالمة لمدة 45 دقيقة لمعرفة وضعك الشخصي واهتماماتك والسماع لك ومعرفة رغباتك في تناول الطعام والمتابعة لتغيير البرنامج أسبوعيًا.

–  36 حصة رياضة تناسب لياقتك البدنية والأدوات المتوفرة لديك بالمنزل إنّ وجدت وتكون الحصة الرياضية عبر مكالمة فيديو لمدة 40 دقيقة \ 3 أيام بالأسبوع.

– سيتم التواصل عبر الجروب يوميًا والذي سيضم جميع المشاركات في المسابقة  للتشجيع والدعم ومشاركة الالتزام بالبرنامج مع الأشخاص الآخرين.

شروط مسابقات نزول الوزن

 – المسابقة للإناث فقط.

– يجب أنّ يكون العمر  أكثر من 16 سنة.

– يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم BMI  أكثر من 25.

– يجب تعبئة التقييم الغذائي والرياضي بدقة.

مدة المسابقة 3 أشهر وتشمل:

–  12 برنامج غذائي يصمم لكل حالة حسب وضعها الصحي و احتياجاتها الشخصية من السعرات الحرارية

– التواصل أول مرة عبر مكالمة لمدة 45 دقيقة لمعرفة وضعك الشخصي واهتماماتك والسماع لك ومعرفة رغباتك في تناول الطعام والمتابعة لتغيير البرنامج أسبوعيًا.

–  36 حصة رياضة تناسب لياقتك البدنية والأدوات المتوفرة لديك بالمنزل إنّ وجدت وتكون الحصة الرياضية عبر مكالمة فيديو لمدة 40 دقيقة \ 3 أيام بالأسبوع.

– سيتم التواصل عبر الجروب يوميًا والذي سيضم جميع المشاركات في المسابقة  للتشجيع والدعم ومشاركة الالتزام بالبرنامج مع الأشخاص الآخرين.

الجائزة ستكون لأكثر متسابقة تخسر وزن خلال هذه الفترة وعبارة عن إشتراك مجاني لمدة  3 شهور أو الدخول في المسابقة القادمة مجانًا

 

 

السعر

$99

مواعيد مسابقات نزول الوزن تقسم كالتالي من كل سنة:

مسابقة شهر 12 

 

مسابقة شهر 9 

 

مسابقة شهر 6 

 

مسابقة شهر 3 

 

مواعيد مسابقات نزول الوزن تقسم كالتالي من كل سنة:

مسابقة شهر 3

 

مسابقة شهر 6 

 

مسابقة شهر 9 

 

مسابقة شهر 12 

 

           نتائج مسابقة شهر 3

مجموع نقاط المشتركات للأسبوع الخامس من المسابقة

الاسم

  • نداء_ 33 نقطة
  • أميمة _ 32 نقطة
  • شذى _ 29 نقطة
  • عبير_ 27 نقطة
  • سمية _ 23 نقطة
  • آمنة _ 22 نقطة
  • هديل _ 20 نقطة
  • إلهام _ 19 نقطة
  • سارة _ 5 نقاط

Pin It on Pinterest

Share This