الاشتراكات
إذا شعرت بالملل من اتباع النظام الغذائي وأنّ كل هذا الجهد لا يؤدي إلى نتيجة, وإذا كنت تريد التخلص من الجوع العاطفي وتناول الطعام بحرية دون قيود ودون الشعور بالذنب فهذا البرنامج مناسب لك
( استمتع الآن بالأسعار المخفضة )
اشتراك شهرين شامل
خاص للإناث✓ 8 جلسات توعوية بمادئ التغذية الحدسية مع الأخصائية جمان خلاد, مدة الجلسة الواحد (45 _60 دقيقة )
✓ الإجابة على الاستفسارات الخاصة بك
✓ 24 حصة رياضة مدة الحصة الواحدة 40 دقيقة مع مدربة اللياقة البدنية وتصمم حسب النشاط الرياضي الخاص بك.
اشتراك شهربن مع الأخصائية جمان خلاد
خاص للإناث✓ 8 جلسات توعوية بمادئ التغذية الحدسية مع الأخصائية جمان خلاد, مدة الجلسة الواحد (45 _60 دقيقة )
سيتم التواصل مع كل مشترك عن طريق الهاتف أو مكالمات فيديو
المتابعة الأسبوعية والإجابة عن الاستفسارات الخاصة
اشتراك لمدة شهر مع الأخصائية جمان خلاد
خاص للإناث✓ 4 جلسات توعوية بمادئ التغذية الحدسية مع الأخصائية جمان خلاد, مدة الجلسة الواحد (45 _60 دقيقة )
✓ يتم التواصل أسبوعيًا عن طريق مكالمات عادية أو مكالمات فيديو
✓ المتابعة الأسبوعية والاجابة على الاستفسارات الخاصة بك
اشتراك شهرين رياضة خصوصي
للإناث✓ 24 حصة رياضة لمدة شهر تقسم إلى ثلاث حصص أسبوعية مدة الحصة 40 دقيقة عن طريق برنامج الزوم مع كوتش وعد.
✓ برنامج رياضي منوع يساعد على الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية باستخدام الأدوات المتوفرة بالمنزل.
اشتراك شهر خصوصي مع مدربة اللياقة البدنية
خاص للإناث✓ 12 حصة رياضية.
✓ مدة الحصة الواحدة 40 دقيقة
✓ تصمم الحصة لتناسب وضع النشاط البدني والأدوات الرياضية المتوفرة لديك بالمنزل
طريقة التواصل
ستكون جلسات التغذية أسبوعيا وتشمل تمارين التغذية الحدسية التي تساعدك على معرفة وتمييز إشارات الجوع والشبع والرضا
سيتم التواصل مع المشترك و تصميم برنامج رياضي مخصص يتناسب مع كل حالة، و سيتم التواصل و تطبيق حصة الرياضة عن طريق مكالمة فيديو ٣ مرات أسبوعيا لمدة ٤٠ دقيقة
يجب تعبئة الاشتراك والدفع ثم تحديد وقت مناسب للتواصل مع أخصائية التغذية أو مدربة الرياضة
من الأشخاص الذين يمكنهم الاشتراك ؟
- الأشخاص الذين لا يريدون اتباع الأنظمة الغذائية بعد الآن.
- الأشخاص الذين يريدون التخلص من الجوع العاطفي.
- الأشخاص الذين يريدون زيادة لياقتهم البدنية.
- الأشخاص الذين يريدون تناول الطعام بحرية ودون الشعور بالذنب والعيش بحياة صحية مدى الحياة.